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Allez je vous laisse découvrir les pièces de mon navire, bonne lecture !

Doc Junior

Le récap #12

Lundi 24 juin 2019

La fusée

Recap 1

 

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Le récap #11

Le récap #11

A fond les ballons !

 

Bon la période de révision intensive continue, je vais même probablement me priver du 8ème de finale France Brésil ce soir à mon plus grand désespoir mais le devoir du savoir ne saurait surseoir !

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Le récap #10

Dimanche 23/06/19 : 1h du matin ^^
Le récap #10 : je satuuuure ^^

Recap 1

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Assistants médicaux



Dernière nouvelle du jour, on va créer des postes d'assistants médicaux à mi chemin entre infirmier, aides soignants et sécrétaires.

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Le récap #9

Le récap #9 : samedi 22 juin 2019

Et je continue à courir après le temps !

Recap 1

 

 

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La grande bataille

La grande bataille

(billet écrit début juin en même temps que le récap 8 mais publié après la bataille me demandez pas pk je sais pas ^^)

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Le récap #8

Mercredi 12 juin 2019

Recap 1

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Le récap #7

Lundi 10 juin 2019

Sur ma route

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Le récap #6

Dimanche 2 juin 2019

Catastrophe !
Recap 1


Napoléon en Russie, la Berezina, Watterloo, L'armistice etc etc...

Vous voyez toutes ces défaites catastrophiques ?





 

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L'alphabet

Allez les enfants, récitez avec moi : ABCDEFG HIJKLMNOP QRSTUVW XYZ je connais mon alphabet !

Bravo !

Maintenant qui peut me dire quel son fait la lettre C suivi de A ?

Ca !

Oui c'est bien !

On va apprendre à écrire maintenant !

Youpiiidou !

---

Désolé pour les experts de la phonétique, j'ai surement du me tromper sur le CA ^^

Bref pourquoi ce petit billet ?

Parce que si de la P2 à la D1 (2ème et troisième année) on apprend comme le dit le nom du diplome (DFGSM1 et 2 : Diplome de Formation Générale en Sciences Médicales) vraiment la base, j'ai vraiment l'impression qu'en ce moment en D2, tous les rouages se mettent en place, de mieux comprendre un peu tout, car tout est lié, d'avoir une vision plus générale de l'ensemble (même si je suis encore loin de tout voir).

Un peu comme si j'avais appris les lettres de l'alphabet et que j'apprenais maintenant à former des mots !

Plus que 2 ans et demi et je saurai à peu près écrire. Puis viendra l'internat avec la mise en pratique du théorique, c'est à dire combiner les mots en phrases pour leur donner du sens, puis en paragraphes et enfin en chapitres pour écrire le roman de ma vie !

En fait ce serait pas un peu ce que je fais en tenant ce blog ? :-P

Le récap #5

Vendredi 31 mai 2019 (12h)

Contrecoup & Résultats de l'UE11 Urgences et Réanimation !!!

Recap 1

Hey !

Pour une fois, je vous écris non pas le soir ou depuis le train mais à midi (enfin 11H31 exactement). Rupture d'habitudes mais c'est mon blog c'est moi qui décide et pis c'est tout nah (*tire la langue en clignant de l'oeil*) !


Pourquoi donc ? Car je suis excité comme une puce (ça donne du prurit enfin ça gratte quoi) car les résultats des exams sont tombés et ça me démange de pouvoir les consulter !

On a reçu ce matin vers 10H un mail de la scola pour nous dire qu'ils étaient affichés (je comprendrai jamais pourquoi ils sont pas capables de juste nous les envoyer par mail, ça change quoi franchement surtout qu'ils sont anonymisés par numéro étudiant donc bon).

Enfin bref dans une petite heure je pars manger à la fac et j'en profiterai pour jeter un oeil (voire même 2 !) là dessus !

Ce matin j'avais pas stage (jvous dis, le Med Training Center (MTC pour les incultes) c'est planqué en plus d'être interessant ! Et cet aprem je vais jouer les cobayes pour faire une fausse victime pour une session d'AFGSU
" Attestation de Formations aux Gestes et Soins d'Urgences " qui est un petit diplôme de secourisme sur 3 jours que passent tous les professionnels de santé (sauf pour les externes on fait une journée en P2 (2ème année de médecine) et une en D3 (5ème année) et la troisième je sais plus si c'est en D3 ou D4.


Autrement, je pense que j'ai subbit un petit contre coup de l'energie déployée pour l'exam (c'est comme une montée en tension et boum d'un coup ça s'écroule) et comme j'ai fait pas mal de sport (1 gros footing de 6,5 km le soir de l'exam puis mercredi une séance d'aquatraining, ce soir j'enchaine sur aquavélo et demain aqugym avant dimanche un boot camp ! planning sportif chargé comme vous voyez !).

Rien de cata mais j'ai eu besoin mercredi et jeudi (donc avant hier et hier) de faire une sieste l'aprem et depuis mardi jour d'exam j'ai eu besoin de dormir un peu plus la nuit. Comme si je devais reconstituer mon stock d'energie (le jour férié de jeudi 30 et le stage très tranquille aident beaucoup).

Résultat j'ai un poil moins travaillé que ce que je voulais mais rien de catastrophique j'ai quand même bien avancé, en 2 jours et demi (de mercredi à ce vendredi midi) j'ai fait environ 120 pages du collège d'immuno (normallement mon objectif c'était de le finir d'ici à ce soir, y'a 282 pages, j'en suis qu'à la 170 donc ça me semble compliqué)
sachant que c'est ma première lecture donc je ne fais que surligné, je découvre mais si on me posait des questions là après une seule lecture j'aurai 0 ou presque !

Enfin bref ! Je pense que mon petit passage à vide (et je le redis c'est très relatif car j'ai pas si mal bossé en soit, au moins autant que sur une journée classique de septembre octobre) est terminé et que je vais pouvoir ré-attaquer dès ce soir !

Sinon cet aprem je reçois des russes, un couple et leur fils de 17 ans chez moi pour un airBnB (un moyen de gagner un peu de sous, de me forcer à bien ranger et nettoyer mon appart et aussi de faire des rencontres) et je compte bien les accueillir, si j'ai du temps je leur ferai une petite tarte tatin !

Ils sont sensés arriver après 17h (exactement je sais pas quand) donc je vais me libérer de stage pour 4h pour préparer la tarte (j'adore le caramel en plus on va se régaler), terminer le nettoyage de mon appart que j'ai commencé hier, sortir les poubelles (ouaw passionnant ma vie hein) et leur changer les draps.

Et voilà !

Je vous tiens au courant pour les résultats ! Trop hâte de savoir si les fruits de mon travail seront bien là ou pas ! J'espère faire mieux qu'au S1 ou j'avais correctement bossé, on va dire à 50% et eu 11,5/20 aux deux exams.

On verra bien si j'arrive à mieux faire puisque j'avais plus travaillé ! Mais j'espère déjà au minimum la moyenne car 2 rattrapages ça me suffit amplement !

Fingers crossed !!!!

Ma petite perfusion caféinée

 
Ouiiii du caféeeee <3 #drogué #caforever           (bon jsuis plus beau gosse que lui quand même non ? :-P )

 



Vous vous souvenez, dans le récap#3 je vous parlais d'une petite cafetière toute mimi que je me suis acheté !

Et bien la voici ! <3


Chouette ! Fini le café lyophilisé et à moi le vrai café ! Je vais pouvoir me faire une petite perfusion en intraveineuse (m'enfin pas trop non plus on devient vite accro à ce truc ^^).

A moi les effets secondaires !

*gêne*

Oui parce que c'est que c'est plutôt laxatif vous saviez ?

D'ailleurs justement, une étude vient de sortir il y a peu sur ces propriétés et il apparait même que le café pourrait peut être être utilisé pour la lutter contre les constipations post chirurgicales !

Incroyable non ? !

Si vous voulez en savoir plus c'est par ici ;-)


https://www.pourquoidocteur.fr/Articles/Question-d-actu/29231-Digestion-cafe-accelere-t-il-le-transit-intestinal

 

Le récap #4

Mardi 28 mai 2019

Exameeeeeen !!!! : smiley qui panique :

Recap 1

Et voilà !

Bim ! Les exams sont passés !

Verdict ?

Et bien... * roulement de tamtam (oui parce que flemme d'écrire tambour, à mince je viens de le faire du coup ^^) *


Je ne les ai pas raté.

Quesako ?


Qu'est-ce qu'il veut dire par là lui ?

Et bien disons que je pense avoir la moyenne (heureusement avec tout le travail fourni). Mais j'ai fait pas mal de fautes bêtes (et des moins bête aussi).

On va dire que c'est pas plus mal ainsi. C'est une petite claque dans la figure. Je pensais pouvoir viser les 14 15 avant de commencer l'exam mais maintenant mon but c'est juste (et c'est déjà beaucoup) d'avoir une meilleure note qu'aux exams du S1 que j'avais validé.

Bah oui quand même j'ai plus bossé qu'au S1 (et ne parlons même pas de la période janvier avril ^^) donc j'aimerai en voir les fruits sur le tableau d'affichage !

Donc objectif, avoir plus de 11,5 ce qui me semble faisable mais sans garantie non plus.

Les profs se sont donnés du mal pour nous en tout cas ! On a eu le droit à de beaux cas cliniques et QCM tout neufs inédits !



Imaginez vous une pub pour QCM en grand format, de bon QCM maison tout neufs tout beau tout propres !

Il n'y avait quasiment pas de similarité avec les annales, donc tous ceux qui comptaient là dessus pour avoir leur exam se sont fait avoir à mon avis.

A vrai dire pour vous c'est plutôt rassurant non ? (bande de petits sadiques, vous voulez nous voir souffrir hein ^^)

Et oui ça veut dire que notre diplôme il ne sort pas d'une pochette surprise ^^ Le niveau est relativement élévé et la formation est exigeante. Après tout, c'est votre santé qu'on aura un jour entre vos mains donc ça semble logique. Mais bon entre le dire, le lire, l'écrire et le vivre c'est un monde !

Du coup je me suis aperçu qu'il y avait pas mal de connaissances que j'avais travaillé mais pas assez dans le détail, par exemple sur une hémorragie digestive, on va avoir pour 2 causes différentes (des varices oesophagiennes et un ulcère hémorragique) le même effet, une perte de sang, le même examen à faire : une endoscopie haute, mais dans un cas on va injecter de l'adrénaline et mettre des clips (l'ulcère je crois) alors que dans l'autre on va faire une ligature endoscopique.

Je savais ces 2 choses là mais pas assez dans le détails car devant le QCM je savais plus ce qu'il fallait faire même si j'avais l'idée générale en tête. Vous voyez c'est que des trucs comme ça. Il m'aurait manquer surement une bonne semaine sans stage pour refaire un tour tranquillement de tout dans le détail pour être un peu plus au point je pense.

Mais bon, comme ça au moins j'apprends.

Autre faute bête que j'ai faite (parce que oui c'est sadique les dossiers progressifs car on a parfois à la question d'après la réponse du QCM précédent pour qu'on puisse répondre même en s'étant trompé avant, sinon vous imaginez, vous ratez la première question et du coup vous ratez tout le reste vu que c'était lié), c'était de voir sur un scanner une hémorragie dans le foie et du coup piège de QCM on nous proposait une hépatectomie d'hémostase d'un lobe du foie (je traduis ^^ en gros de retirer un bout de foie pour arrêter le saignement en même temps) sauf que non, ce qu'il fallait faire c'était une radio embolisation de l'artère du foie et pas en retirer un bout.

Je le savais vaguement mais comme c'était pas des connaissances ultra solides je me suis fait avoir.

Vous voyez le truc ? J'avais l'impression de pas trop mal connaître mes cours mais je me rends compte que même en ayant bossé j'ai encore du chemin a faire si je veux progresser.

Et à vrai dire y'a la place car ça ne fait que 3 semaines que je me suis vraiment mis dans un bon rythme avec une routine et du travail régulier même si depuis mi avril y'avait beaucoup de mieux déjà.

Et aussi par exemple la semaine d'avant l'examen je n'ai rien révisé car j'ai préféré essayer de rattraper une partie de mon retard que j'ai pris en cours d'année sur mes rattrapages !


Et oui le prochain examen, le 27 juin on a tout à réviser depuis le début de l'année.

Ce qui veut dire que j'ai :

- revoir (ou carrément même découvrir) environ 2/5ème du programme que j'ai très très mal révisé (l'UE6 " Maladies infectieuses " et l'UE7 " Inflammation - Immunopathologie - Poumon - Sang ") vu que j'ai eu 6 et 8 sur 20 respectivement

- Revoir 2/5ème (celui entre septembre et décembre : UE8 A et B " Circulation et métabolisme " Cardio, Néphrologie, Endocrinologie, Nutrition, Hépato-Gastroentérologie) où j'avais eu 11,5. Sauf que ça date un peu.

- Revoir 1/5ème (l'UE11A : Urgences et Réanimation) que j'ai pas trop mal révisé (mais avec des lacunes et beaucoup de marge de progression encore, la preuve vu l'examen, on verra la note, si j'ai au dessus de 11,5 je suis satisfait) qui est encore frais dans ma tête


Autant dire que ça va être compliqué !

*Activation du mode " dammage control "* (comme la chirurgie de dammage control qui consiste non pas à réparer mais à sauver les meubles ^^)

Je vais faire de mon mieux pour avoir la moyenne à cet examen terminal mais c'est pas gagné d'avance ! Il va vraiment falloir que je m'y mette à fond en tout cas mais c'est faisable !

Cet été je travaillerais mes rattrapages (UE6 et UE7, l'avantage c'est que je vais déjà les travailler pour l'examen terminal mais j'aurai jamais le temps de le faire en détail comme il faudrait) pendant le stage de juillet puis en aout où on a pas stage, je me reposerai un peu, vacances en Asie tout en continuant à réviser mes rattrapages en même temps tranquillement.


J'ai demandé aujourd'hui à la scolarité si je pouvais passer le rattrapage de l'examen terminal même si je le réussissait histoire de me motiver à bien bosser cet été. Et la réponse est oui, et même si je le ratais ça naurais pas de conséquence à condition de l'avoir validé avant.

Comme ça, je vais avoir comme objectif secondaire de tout re réviser et je pourrai me situer un peu avec ce bon entrainement en condition réelle. Bon après ça passe en secondaire car je dois surtout pas rater les rattrapages parce que je les aurais pas assez bossé, disons juste que si j'ai du temps en plus je retravaillerai le reste avec comme ligne de mire cet entrainement !

Mon but, c'est qu'en septembre je me sois remis à niveau par rapport à ceux qui ont commencé à bosser sérieusement dès le départ ce qui m'étais pas possible à cause de tous les tracas que j'avais et de ma dépression à moitié traitée qui m'handicapait tellement sans même que je m'en rende compte mais c'est derrière moi enfin.

Puis dès septembre, être à fond sur le programme et si j'ai du temps en plus, même commencer à prendre de l'avance en révisant le programme des semestres suivants.

Après ça sera une année plus chargée que celle ci car il y aura le tutorat des externes tous les mardis auquel je compte aller, les conférences de cas clinique de la fac (qui s'associe à Caen pour les préparer) tous les vendredis et les conférences d'une prépa auquelle tout le monde ou presque s'inscrit.

Donc tout ça c'est des activités en plus par rapport à la D2. Mais je pense pas que ça posera soucis car j'ai tellement acru ma capacité de travail et ma motivation que je devrai réussir à l'intégrer dans mon emploi du temps et même avec ça réussir à travailler bien bien plus que ce que j'ai pu faire cette année puisque ça n'a décollé qu'à partir de mi avril et surtout depuis début mai.


Bon autrement, en sortant de l'exam j'avais pas le coeur à travailler car ça demande tellement de concentration que c'est épuisant, c'est comme le sprint de fin de course ou on s'arrete on a besoin de souffler avant de repartir pour la prochaine étape.

Du coup, j'ai fait quelques courses et je suis parti courir sur les quais (les préparatifs pour l'Armada à Rouen sont impressionants ! Si vous êtes dans le coin renseignez vous c'est un gros gros évènement) puis j'ai fini ma soirée à regarder Roland Garros puis sur mon blog !

Demain au programme, réveil matinal pour un petit footing, puis cobaye comme lundi dernier pour l'entrainement du corps de décontaminateur !

Puis j'aurai mon après midi de libre pour me faire un planning et commencer à m'organiser pour arrivé le mieux préparer possible au 27 juin et éviter le crash annoncé si rien était fait entre temps ppour rectifier ^^

A la prochaine amis lecteur !


 

Le récap #3

Lundi 27 mai 2019

Des QCM et des douches
Recap 1

 

Alors quoi dneuf doc ? Et bien le train train (*bruit de locomotive tchou tchouuuuu) quotidien de veille d'exam et toussa toussa (atchoum !).

Hier soir, couché à 2H du mat pour finir tous les dossiers progressifs dont je m'étais fixé comme objectif de terminer (j'ai pas fait tous les items mais presque) !

Ce matin réveil ultra tôt vers 7H (oui oui vous rêvez pas, moi le gros flemmard je me suis levé tôt) pour aller au CHU à 7H15 chercher une petite cafetière toute mimi puis regagner mes pénates pour un bon dodo jusqu'à 10H.

De 10H30 à 14H, c'est reparti pour les QCM mais cette fois plus de dossiers progressifs de toute la France mais des QI, des QCM sur les cours, toujours sur la plate forme SIDES mais spécifiquement de provenance de Rouen.

Mdr on dirait que je parle de fruis et légumes ou de poisson ^^ " Il est frais mon QCM il est frais ! Venez 2 pour le prix d'un 1 ! "

Avec un peu de chance, les profs seront flemmards et renouvèleront pas trop les QCM mais si ce n'est pas le cas je suis prêt de toute façon ! En tout cas je ne me suis jamais senti aussi prêt pour un exam depuis bien bien longtemps même si y'a encore de la marge, j'aurai bien aimé pouvoir revoir mes cours un peu plus mais bon c'est déjà pas mal !

Vers 14H direction la BU pour rendre un bouquin (de médecine bien sûr, un de ces bouquins bien épais à savoir par coeur mais que je  préfère ne pas acheter car si j'achetais tout neuf y'en aurais pour des milliers d'euros et des centaines en occasion ^^) puis direction le parking du CHU pour servir de cobaye !

On m'a découpé avec une belle vivisection pour étudier l'anatomie ... euh lol bien sûr non ^^ J'ai servi de mannequin d'entrainement au corps de décontaminateur en formation. Même si prendre 3 douches froides/tièdes de suites à la fin on commence à avoir bien froid, étant externe au MTC ça me semblait logique de me porter volontaire pour aider à la formation avec l'autre externe (on avait proposé à notre promo mais personne n'est venu malgré une possible dispense de stage).

Une chose est sure, c'est que j'ai pris assez de douches pour la semaine là ^^ Je suis ressorti propre comme un sous neuf et brillant de partout ^^ (normal :-P j'éblouis tous ceux qui me voient #modestie, d'ailleurs si je pouvais faire ça avec les filles ça serait pas si mal :-P ;-) )

Au final j'y trouvais mon compte car j'ai appris des trucs moi aussi et j'ai eu la matinée libre de stage pour dormir et réviser !

J'ai pris quelques photos pour vous :-)

 

Je vous expliquerai une prochaine fois le principe et comment ça s'est déroulé, je suis un peu trop fatigué la et une bonne et courte nuit de sommeil m'attends après ce billet !

De 17H30 à 22H on est reparti pour les QCM de cours de Rouen et maintenant pause blog, déjeuner et dodo avant minuit !

Demain matin au programme réveil matinal à 5H (avec perfusion de café ++++) pour essayer de revoir le plus de cours possibles (car au final ça fait depuis 10j que j'ai pas re révisé les cours de cette matière entre des QCM non stop ce weekend et le rattrapage d'une partie (infime) de mon retard sur l'UE6 et 7.

J'espère pouvoir revoir tous les items au moins 1 fois et ci possible plusieurs fois (vu qu'on les retrouve disséminés dans plusieurs livres).


Puis juste avant l'exam relire les QCM de cours (j'ai noté toutes les répo,ses) histoire de les avoir bien en tête !

Alea Jacta Est ! (enfin pas encore j'ai une bonne matinée de travail pour m'améliorer encore plus !)

Devenir interne ? Je me sens pas prêt !

Y’a pas longtemps, je vous parlais du château fort de mes connaissances. Je me faisais récemment la réflexion qu’enfin je me rendais compte de tout le chemin qui me restait à parcourir avant d’être capable comme les internes de gérer le service avec plein de patients, avoir en tête tous les dossiers, savoir prendre les bonnes décisions thérapeutiques.

Là soyons clairs, je m’en sens totalement incapable. Mais j’ai aussi l’impression depuis que je me suis mis à bosser sérieusement que je progresse. Petit pas à petit pas mais quand même.

Je suis encore à des années lumières de ce qu’il faut mais depuis la P2 j’avais l’impression que c’était inatteignable. Plus maintenant. J’arrive à apercevoir la première étape (enfin, avec un télescope hein, un très très gros télescope mais quand même !).

Enfin là vous me mettez dans un service à prendre les décisions ? Hein késako, Ouate ? Nooon au secours je panique là rien que d'y penser !

Mais (parce que ya toujours un mais ou ce serait pas drôle rooh :-P ), c'est en train de changer.

Vous affolez pas hein, c'est par millimètre, que dis-je micromètre, des pas de fourmis (parce que les fourmis on dit qu'elles marchent ? Je suis pas si sûr, enfin bref on s'égare encore une fois ^^).


Pour vous donner un exemple, j’étais passé lors de ma première D2 qui avait été une année hyper compliquée pour moi, dans un service de cardiologie. Je suivais les internes, je voyais comment ça se passait dans le service mais autant à l’époque j’étais plus passif qu’actif autant là, je pense que si j’y retournais, je pourrai bien mieux comprendre, plus m’impliquer dans la prise en charge, par exemple après avoir fait l’entrée je pense que je saurai être capable de dire grossièrement à peu près quoi faire (même si j’ai encore beaucoup à apprendre).


Ce que je veux dire c’est que je pense qu’avec mes connaissances (enfin là la cardio je dois la réviser pour l’examen terminal je suis pas du tout au point) j’aurai plus d’assurance et la possibilité d’en faire un peu plus qu’un simple examen clinique et de regarder la prise en charge.

Je sens que j’évolue, que je peux un peu mieux comprendre, me situer et du coup je peux devenir plus acteur. C’est difficile et je suis très très très loin d’être au niveau mais pour la première fois j’ai vraiment la sensation d’avancer même si je serai totalement incapable de gérer à moi seul un service ou un secteur avec 12 patients, connaître bien chacun des dossiers, savoir quoi faire pour chacun, planifier la prise en charge, faire les comptes rendus, les prescriptions etc…

Tout ça il faudra que je l’acquière en m’investissant dans mes stages mais c’est pas simple de jongler entre vouloir avoir un stage tranquille pour bosser ou vouloir un stage intéressant pour apprendre (ou les 2 c’est encore mieux) mais s’impliquer ou avoir des gros horaires derrière ça fatigue et je pense que même si j’ai beaucoup progressé sur ce plan (en décembre ou en avril je rentrais de stage, je m’écroulais à dormir jusqu’à 20h et j’étais vraiment pas au top) mais je ne suis pas encore à 100% de mes capacités de résistance ou même de travail.


Même si là, je continue à progresser et monter en puissance et ça me redonne un plein de confiance ! Mais je me suis toujours demandé en tant qu’interne comment je ferai pour assurer une garde, ne pas dormir etc et je sais que j’ai pas une résistance si élevée que ça malheureusement de base.

Il faudra que je m’entraine pour l’améliorer, que je continue à accroître ma capacité de travail, ma concentration, chasser les distractions (on commence par faire autre chose sur son ordi et en moins de temps qu’il n’en faut ça fait déjà une demie heure qu’on ne travaille plus, même une petite pause peut te couper dans ton élan de concentration).

Si en cette fin d’année j’étais entre 75 et 80% de mes capacités, là juste avant l’examen du 28 mai je me sens redynamisé et surmotivé, je suis surement à 90 voire 95%

 

L’objectif sera de rester au moins à 90% pour bien réussir les examens et me permettre de rattraper mon retard d’ici l’examen terminal du 27 juin avant d’enchainer cet été en révisant mes rattrapages (que j’aurai déjà révisé pour le 27, du mieux possible), revoir de l’anatomie et des cours de P2 et D1 voire essayer de prendre de l’avance sur le programme du 1er semestre de D3.

Et dès septembre prochain, essayer en permanence d’être entre 90 et 125%, donc vraiment à fond et je sens que j’en suis capable si je continue à monter en puissance, c’est un marathon donc attention à ne pas se bruler les ailes non plus.


Et ainsi progressivement, avec le temps, le travail et les connaissances, le château de mes compétences en papier mâché se transformera en pierre et béton armé.


Je suis confiant. J’avance.


Enfin !

Le chateau fort


 

Imaginez-vous un grand château avec de belles tourelles, de beaux remparts, à l’allure fière et imposante.

Maintenant rapprochez-vous et regardez bien. Oui c’est du papier mâché, du carton et de la pâte à modeler. C’est juste un décor, une apparence, mais rien de solide.

Et bien ce château, c’est un peu comme mes connaissances pour le prochain examen de mardi, j’ai bien travaillé, j’ai fait pas mal de tour d’un peu tous les livres, c’est plutôt pas mal mais y’a rien de dur.

Là j’ai passé une semaine sans réviser ou presque l’UE11 pour rattraper mon retard sur l’UE6 et 7 que je dois absolument combler avec l’examen final du 27 juin ou je dois aussi réviser le S1 (UE8 A et B) et l’examen de mardi.

Et en 1 semaine, j’ai pas l’impression de maîtriser mon sujet à fond, j’ai pas eu le temps de tranquillement faire un tour de tous les livres en essayant de le réciter par cœur comme je vous avais expliqué. En soit je n’ai jamais aussi bien et autant travaillé depuis le début de l’externat mais j’ai envie d’aller encore plus loin, d’en faire encore plus !

J’ai envie de creuser des fondations, de renforcer les murs, d’’agrandir la forteresse de mes connaissances. Je suis mi-figue mi-raisin, à la fois je sais que ce que j’ai fourni en travail est pas mal à la fois je me dis que je peux encore faire mieux que ça !

Ce weekend je vais essayer de refaire un tour rapide de tout et solidifier ce petit mur de connaissance qui s’élève peu à peu et enfin depuis un rythme satisfaisant depuis avril.

Mais j’ai encore pas mal de mur à construire que j’avais laissé tombé ou de côté l’année passée et même cette année entre janvier et avril, tellement de retard à rattraper !

Architectes ! Ouvriers ! Artisans ! Bâtisseurs ! Venez ! Au boulot ! Car du travail vous en avez !

Le récap #2

Le récap' #2

Le contre la montre continu !

Weekend du 25 et 26 mai 2019

Recap 1

La course contre la montre continue. Ce weekend je voulais refaire un ou plusieurs tours du programme mais finalement je n’ai rien fait !

Vendredi soir, gros coup de fatigue, je me suis reposé et regardé des vidéos. Samedi j’ai décidé de totalement changer de plan et faire un maxime d’annales, de dossiers progressif DP. J’ai fait tout ce qui existait à Rouen puis je suis passé sur toute la France.

Et dimanche j’ai continué. En gros un DP c’est 15 QCM avec un cas clinique qui évolue au fur et à mesure de la prise en charge. J’y passe entre 10 et 20 minutes (je vais assez vite pour un faire un max) puis pareil pour la correction.

Et je me rends compte vraiment de comment aborder les cours pour répondre, ça m’a été très utile ! J’ai du en faire près d’une trentaine sur le weekend ce qui est pas mal.

Je compte en faire encore une dizaine ce soir puis j’aurai 115 QCM d’annales qui sont sur la banque de donnée nationale mais qui proviennent de Rouen (vous savez la fameuse plateforme SIDES).

Au S1 j’avais eu le temps de faire quelques DP mais j’avais fait l’impasse sur les QI (les QCM de cours), pour les exams d’UE6 et UE7 d’avril j’avais rien fichu, j’avais fait 0 DP et 0 QI, même pas fait un tour du programme et ça je vais devoir rectifier le tir d’ici 1 mois pour l’examen terminal.

Là j’aurai fait peut-être 35 DP et une centaine de QI si j’ai le temps donc normalement je suis plutôt bien préparé.

Donc ce soir, je finis ce que je peux faire de DP, je commence les QI et demain j’essaye de faire ce que je peux en revoyant les items, refaisant des tours de programme en essayant de combler les trous par rapports à mes faiblesses en QCM/QI.

Je pense que je vais pas trop pouvoir dormir lundi soir pour essayer de faire un ultime tour du programme et mardi matin relire les DP et les QI (on peut télécharger sa copie corrigée, plutôt pratique)

Je suis stressé mais là enfin c’est du stress positif, qui me pousse à me dépasser pour réussir alors je suis plutôt confiant.

Autre bonne nouvelle, mon stage est tranquille, je ne suis pas obligé d’y aller ce lundi matin (et hop une matinée de travail de gagner à J – 1 des exams c’est précieux) et lundi aprem je vais y aller pour faire le cobaye pour un exercice de décontamination en tenue (je vais prendre un maillot de bain et une serviette).

Ça sera surement très intéressant car une personne est dédiée pour expliquer aux «  pseudos victimes » la prise en charge et tout donc nous aussi on est formé. En fait le Med training center fait appel à des volontaires mais comme j’y suis en stage ça me semble logique d’en faire partie (puis soyons honnête, c’est un stage passionnant mais un stage « planqué » comme on dit chez nous ^^

Mardi matin on est libéré de stage et mardi aprèm examen !

Je suis comme une petite pile électrique qui veut en faire un maximum ! J’ai l’impression d’être carrément plus efficace et au taquet mais c’est possible qu’à condition d’avoir bien révisé avant (ce qui est plutôt mon cas même si je n’aurai pas pu finalement faire ne serait-ce qu’un tour de programme en essayant de réciter par cœur tout, mais j’essayerai d’y arriver pour les rattrapages et pour l’année prochaine !)


Sinon quoi d’autre ? Aujourd’hui je suis allé voter car c’est important il me semble et voir que la participation a beaucoup augmenté je trouve ça sain pour la démocratie en France, que les citoyens soient un minimum actif même si pour moi voter une fois de temps en temps c’est insuffisant on devrait avoir notre mot à dire plus souvent. Enfin bref c’est un autre sujet !

Niveau sport je me suis motivé à faire 40 bonnes minutes de footing et j’ai prévu pas mal de sport la semaine prochaine.

De toute façon c’est simple je veux perdre les quelques poignées d’amour que j’ai <3 (même si ça se voit pas et j’ai un IMC impeccable) donc je dois vraiment essayer de faire attention à ce que je mange (j’ai pris une appli pour calculer à peu près les calories, glucides, lipides selon mes objectifs, enfin je vais pas non plus passer 15 ans par jour à calculer ce que je mange, tout peser etc, c’est plus du à peu près et ça me motive à pas faire d’excès).

Je vais essayer mardi de faire une séance de footing post exam pour me vider l’esprit, mercredi j’ai un aquatraining de prévu, jeudi je vais m’acheter des altères (pas trop lourd hein) et un tapis et commencer un programme d’exercices de base pour commencer à me muscler un minimum, vendredi repos, samedi matin aquagym (riez pas vous là, en vrai c’est épuisant si on s’y met à fond) puis dimanche soit footing soit altères (je vais prendre léger, je vais vraiment y aller doucement, genre une paire de 6kg par là).

Je me souviens vers la terminale par là, j’avais réussi à tenir 3 mois plutôt sérieusement un programme de musculation débutant et à la fin on voyait un peu les résultats puis ensuite j’ai jamais réussi à être régulier mais je sens là que j’ai la motivation pour tenir car je vais faire en sorte de faire rentrer tout ça dans mon mode de vie.

Et puis je pense que le sport aide aussi à se donner confiance en soi (mens sana in corpore sano comme on dit !) et je pense que c’est pas plus mal aussi pour ce qui est de la drague et des filles si j’arrive à prendre un peu plus de stature (sans non plus être obnubilé par ça), déjà le fait d’avoir fait un peu de natation et de muscu vers la terminale ça a fait une vraie différence qui même si elle s’est attenuée depuis, une partie reste dans le sens ou je fait moins gringalet qu’avant (arghhh je déteste ce mot, ça fait tellement péjoratif ^^)

Au final, ça sera pas si contraignant d’intégrer très régulièrement du sport dans mon mode de vie et p***** (dsl du gros mot, cachez vous les yeux les enfants dak :p ) qu’est ce que ça fait du bien pour se vider la tête après 3h de travail concentration maximale (le footing post prandial ça veut dire après le repas du midi, après une matinée de travail à faire des dossiers cliniques et à être concentré pour le faire de mon mieux et aller vite, et bien ça m’a fait incroyablement du bien et même si ça fatigue les muscles, on se sent bien après, réoxygéné (avec l’air de la mer en plus) et prêt à repartir !

Et je dois dire que je me sens vraiment enfin heureux, je pense que j’ai trouvé mon rythme et un mode de vie qui me convient qui se résume à sport, boulot, stage, une ou deux grasses mat par semaine, une soirée libre le weekend et arrêt du travail en semaine vers 21H pour profiter un peu du soir quand même (enfin là je peux pas en période de stage mais quand je serai en période de cours à la rentrée je pense fonctionner ainsi) puis de temps en temps croiser des amis à la fac, discuter ou boire un verre avec une de mes 2 meilleures amies.

Du coup vendredi, :
- stage
-train et écriture de mon article

  • rdv chez le dentiste à 17H30 (oui du coup je suis sorti très tpôt de stage mais ça a posé aucun soucis, je vous l’ai dit c’est planqué comme stage et en plus c’est intéressant !)
  • puis repos,

samedi

  • réveil vers 10H30 et une journée entière de boulot de 12H jusqu’à 2h du mat entrecoupé de pauses
  • (avec une soirée en famille mon oncle est passé et du coup je suis resté discuter mais avec mon ordi tout en faisant des DP, j’étais certes moins efficace mais j’avançais un peu quand même)

Dimanche

  • Réveil vers 10H30
  • Je commence à bosser vers 12H
  • Déjeuner vers 14h puis passage au bureau de vote
  • footing de 15h à 15H45, douche puis au boulot de 16H à 19h avant de prendre le train et d’en profiter pour faire le petit bilan de la journée (qui est loin d’être finie).

Et là je suppose que je vais arriver chez moi à Rouen vers 20H30, manger une petite salade (oui maintenant je décide de manger léger le soir ^^) avec des tomates puis de 21H à minuit/1h du mat je vais essayer de faire un max de DP et de QCM de cours

Bon et bien voilà, je vous tiens au courant de comment l’examen se sera passé mardi, je me sens confiant là mais j’ai encore une montagne de travail et relire au moins une ou deux fois l’ensemble du programme après avoir fait des QCM ce weekend va me permettre de tout revoir sous un jour nouveau et progresser dans l’apprentissage.

Sauf que voilà, relire tout le programme, c’est une phrase sur mon blog à écrire mais ce sont des centaines et des centaines de pages à lire ^^ Plus facile et rapide à dire (ou en l’occurrence ici, à écrire) qu’à faire !

Sur ce à la prochaine amis lecteurs !

Le récap #1

Le récap' #1
Et c'est parti pour les récap' youpiii !


Vendredi 23 mai 2019

Recap 1        

Hey me revoici pour un billet sans rien de particulier à annoncer. (edit fin de billet : en fait si ^^)

Depuis la dernière fois j’ai réussi à pas mal travailler et je sens que ça reviens petit à petit mais j’ai toujours le sentiment que ce que mes connaissances sont fragiles et qu’il me reste beaucoup de retard à rattraper.

Du coup sur la dernière semaine avant le stage (y'a 2 semaines donc) j’ai pu faire en ce qui concerne l’UE11 urgence/réa :

  • refaire un tour entier du medline des urgences
  • refaire 1 tour du collège d’Hépato-Gastro
  • 2 tours du collège et du KB d’ ORL
  • 2 tours du KB et du collège de neurologie
  • 2 tours du collège de chirurgie maxillo faciale
  • 2 tours du collège d’ophtalmo
  • 1 tour de néphrologie et d’urologie
  • 2 tours du collège de cardiologie
  • 2 tours du collège d’orthopédie et 2 tours du KB d’orthopédie

Bon alors bien sûr je l’ai déjà dit et je le répète l’UE urgence on doit piocher un peu partout donc allez pas croire que je lis ou surligne 1 bouquin entier à chaque fois, juste quelques chapitres de ci et de là.

Mais on va dire que j’étais plus qu’assez content de moi. J’ai pas mal bossé à la BU (très pratique ya tous les livres) et ça m’a permis de recroiser avec plaisir des anciens amis de 2ème et 3ème année, de discuter un peu voire même de manger 1 midi avec une amie et 1 soir avec une autre après avoir bu un verre !

Et en vrai ça fait plaisir ! Cette année j’étais toujours à droite, à gauche, plus ou moins bien et heureux, pas régulier dans le travail et pas terriblement efficace.

Mais depuis avril je me suis remis dans un bon rythme (enfin !) que j’espère garder jusqu’à la fin de la 6ème année car je suis encore tellement tellement loin j’ai du mal à me situer même.

Mais voilà, se recentrer sur soi après avoir donné beaucoup cette année, subit des épreuves, des soucis au niveau du moral, des échecs ça fait du bien !

En fait le secret pour réussir à se mettre dans le bon rythme, c’est d’avoir sa routine quotidienne :

  • de faire à peu près pareil tous les jours,
  • de se créer des habitudes de vie,
  • se coucher a la même heure,
  • se réveiller à la même heure (vous verrez qu’à force le corps ‘y habitue et se règle comme une horloge et si avant se réveiller était dur maintenant ça devient moins une difficulté)
  • manger à peu près aux mêmes horaires
  • faire ses pauses a un moment choisi
  • planifier ses journées de travail en se définissant pour chaque jour des objectifs de travail, un planning sur la semaine et aussi heure par heure en se laissant des trous pour le retard qu’on prendra obligatoirement, pour ses pauses, pour le sport
  • bien manger, avoir une vie saine
  • faire du sport, beaucoup de sport moi ça me libère l’esprit, ça me repose la tête, ça me fait du bien sur le plan physique je me sens mieux dans ma peau, ça me réoxygène et me redonne de la force pour bosser. En revenant sur Rouen j’ai pu prendre des routines sportives, aller à la piscine plusieurs fois la semaine par exemple, footing et ça m’a fait un bien fou, je me sens heureux, épanouie dans ma vie, mon rythme actuel qui me plait
  • ne pas trop penser à la montagne qui reste à gravir et se concentrer sur chaque étape

Car si de l’extérieur mon rythme et mes journées de boulot peuvent sembler très dures le plus dur, c’est surtout de prendre le rythme et une fois qu’il fait partie du quotidien on s’y fait, mais parvenir à ça n’est pas donné à tout le monde et avec du recul, la P1 et les méthodes de travail, capacité de concentration acquise et de travail de l’époque est remise à contribution aujourd’hui

Et donc je pense qu’à partir de demain je vais ajouter à ma routine le blog, essayer d’écrire un petit quelquechose tous les soirs ou les 2 soirs, raconter ma journée même si j’ai rien de particulier à écrire. Ça m’aide à faire le point et à réfléchir, c’est un temps de prise de recul nécessaire et agréable.

J’avais pour souvenir d’avoir lu un blog de P1, " carré parfait " qui fonctionnait comme ça et au final comme lecteur c’est pas si désagréable de rentrer dans le quotidien de quelqu’un qu’on suit pour telle ou telle raison (le blog d’un carré, il est dans ma blogroll : ici le quotidien d’un étudiant en P1).

On va voir si j’y parviens ou pas mais je pense que c’est possible et que je peux réussir à rendre le truc intéressant même !

Je pense faire peut être un billet par semaine daté et le modifier au fil et à mesure !


Bon autrement quoi d’autre ?

 

Et bien j’ai commencé mon stage en MTC Medical training Center, un billet est en préparation sur ma première semaine de stage avec les formations toutes plus intéressantes les unes que les autres auxquelles j’ai eu la chance d’assister, j’ai pris pas mal de notes donc normalement et avec ma mémoire ça devrait le faire pour restituer ça bien !

La suite sera ajoutée dans mes billets quotidiens comme ça vous pourrez suivre tout ça en même temps que moi !

En tout cas ça me plait énormément et les horaires sont tranquilles, 9H-17h et comme ce sont des formations c’est beaucoup moins fatiguant que d’être dans les services et faut dire que j’en ai besoin.

Vous savez ce n’est qu’à postériori que je me rend compte à quel point la dépression a miné mes capacités et ce n’est qu’en sortant de 2 ans, (c’est long) compliqués : 1 an de calvaire et un autre entre quelques hauts et beaucoup de bas, je me rends compte à quel points mes performances en ont été affectées.

Cette maladie (car oui nommons les choses) m’a enlevé la première année quasiment 100% de mes capacités, forcément je ne travaillais presque pas et j’allais mal. J’étais entre 10 et 20%

Puis forcément j’ai raté mes examens du S1 ce fut encore pire. Plus un seul livre d’ouvert. Entre 5 et 10% de capacité.

Un stage difficile et ça décompense. Je tombe à 0. C’est une période de ma vie compliquée mais qui m’a rendu plus fort car c’est surmonté à présent.

A un moment, un déclic, celui de se reprendre sa vie en main. Il a fallu près de 8 mois pour ça. De septembre 2017 à fin mai 2018 avec une chute début mars et une rechute en mai.


Puis même sous traitement après ce 1er déclic, sans que je m’en rende compte j’étais moins efficace, moins rapide, ma mémoire était moins bonne, mon envie de faire des choses comme du sport, youtube, le blog, moins présente.

De septembre 2018 à avril 2019 ça n’a pas arrêté d’osciller entre 50 et 25% avec en décembre un gros passage difficile et février mars mi avril entre 20 et 33%

Mais sur le moment je m’en rendais pas compte, je ne le vois que parce que je peux me comparer à maintenant où je peux tellement mieux bosser !

De mi avril à début mai ou c’est remonté progressivement de 50 à 75%. Puis il y a 2 semaines la semaine d’avant le stage donc que j’ai décrite plus haut, à 100% enfin !

Plus de réveils à 11h, d’envie de dormir excessive en journée ! Et de bien meilleures performances !

Tout ça grâce à un équilibre de vie trouvé ou plutôt retrouvé.

Puis est venu la première semaine de stage, j’ai pu faire un tour du collège de réanimation (500 bonnes pages) ou il n’y a pas que de l’UE11 qui est au programme de l’examen de mardi prochain mais aussi pas mal d’autres choses.

Pas fou mais plutôt pas mal et sans comparaison par rapport aux derniers stages ou je rentrais crevé et pas motivé

Là les examens arrivent, mardi prochain, j’ai un weekend pour essayer de tout revoir et m’entrainer à faire des cas cliniques et des QCM, j’espère que ça le fera !

Vive l'angiologie !

On me demande souvent ce que je voudrais faire plus tard et pendant longtemps j'ai répondu que je ne savais pas, peut être médecin généraliste avec une mini spécialisation en ostéopathie, ou addictologie ou autre. Puis un jour je suis passé dans un stage de pédiatrie dans un hopital périphérique ou j'ai pu faire 5 stages en 1 : pédopsychiatrie, un peu d'urgences pédiatriques, oncologie pédiatrique, nourissons et grands enfant.

Ce fut un petit " déclic " : j'ai vraiment beaucoup aimé même si ce n'était pas toujours joyeux.

Puis là j'ai regardé la réforme de l'internat ou l'on passe de ECN + 4 à ECN + 5 (soit bac plus 11 sans compter que j'ai redoublé la 1ère et la 4ème année).

Et là je déchante car ça commence à faire long et si officiellement le but est d'améliorer la formation des futurs pédiatres en leur rajoutant 1 an de plus, officieusement ça fait quand même 1 an d'internat sous payé par rapport à un médecin (et je pense que ça doit pas leur déplaire, au passage ceux qui nous rabattent les oreilles avec les études payées par l'état, elles sont largement et encore plus remboursées lors de l'internat).

Puis je regarde le salaire des pédiatres et je me rends compte que c'est une des spécialités les moins rémunérées parmi toutes.

2500 euros en début de carrière, désolé mais à bac plus 10 (et maintenant 11) c'est pas la folie même si en soit c'est bien plus que le salaire médian mais il ne faut pas oublier que pendant les études on a pas gagné ( bac + 1 --> bac +3), quasiment pas (200 euros par mois de bac + 4 à bac + 6) ou peu (1500 euros plus garde de bac + 7 à bac + 11 [même si ça augmente petit à petit] en faisant bien plus que les 35H mais plus près des 60/80h selon les spécialités)


Si pour moi le salaire n'est pas le premier paramètre de choix, ça reste à prendre en considération. Disons que mon but premier c'est de faire un métier qui me plait, en me gardant une qualité de vie et du temps pour profiter de ma famille sans avoir l'oeil sur la calculette en faisant les courses et de quoi pouvoir partir en vacance sans stresser pour remplir le frigidaire.

Ensuite, j'ai vu qu'un medG pouvait devenir angiologue via un diplome (DESC : diplome d'étude spécialisé complémentaire) supplémentaire et je me suis dis : pourquoi pas. Sauf que raté, la réforme supprime les DESC. Et instaure entre autre une nouvelle spécialité : l'angiologie ou médecine vasculaire.

J'ai regardé les classements nécessaires et les derniers pris sont environ 4500ème sur 8500 donc viser en gros la première partie du tableau, soit dans les 4000 premiers ce qui sera difficile mais loin d'être infaisable.

Attention toutefois, on parle de 8500 personnes qui ont déjà réussi un concours en 1ère année : celui de la PACES autrement dit le niveau est encore plus relevé qu'en P1 !

Mais je pense que si tout se déroule sans trop de tempête mon petit navire pourrait arriver à bon port sans couler à condition que les vagues ne soient pas trop hautes et la houle forte sur le trajet. Enfin bref pas facile, même assez difficile mais tout à fait faisable quand même.


Et cette année j'ai pu pas mal étudier des maladies en UE 7 sur les vaisseaux, faire de la cardiologie ce qui me donne suffisamment de connaissance pour dire que ça peut me plaire. Je pourrai avoir mon cabinet et faire aussi des examens d'imagerie en ville (écho doppler par exemple). Pour être déjà passé en cardiologie en hopital périphérique et avoir apprécié le stage je pense que ça pourrait être intéressant de rester dans le même domaine (le cardiologue étant spécialisé sur le coeur alors que l'angiologie c'est un peu le généraliste de tous les vaisseaux sanguins).

Si je veux devenir angiologue, ça influe sur mes potentiels choix de stage.

Pour le stage d'été je pense évacuer mon stage obligatoire de chirurgie (on doit faire 1 stage en chirurgie minimum et 1 stage minimum chez le généraliste) en chirurgie thoracique et vasculaire à condition que d'autres mieux placés dans l'ordre des choix de stage ne le prennent pas avant moi.

Je me dis que le stage de chirurgie sera surement fatiguant donc autant le prendre durant l'été ou il n'y aura pas d'examen à réviser (même si je vais essayer de travailler quand même, prendre un peu d'avance pour l'an prochain en commençant le programme et préparer mes rattrapages).

Ensuite si je souhaite choisir la chirurgie thoracique et vasculaire c'est parce que je devrai surement y voir des patients que je pourrai prendre en charge sur la partie médicale. Voir le côté chirurgical pour savoir concrètement de quoi il s'agit sachant que je n'y passerai pas en tant qu'interne ne peut être qu'intéressant pour ma formation (car oui, les internes dans ces services sont de futurs chirurgiens).

Et je me dis aussi que ça pourrait être pas mal de repasser en service de cardiologie (de l'hopital périphérique). D'une car la cardiologie est assez demandée mais sur Rouen et pas en périphérie donc obtenir ce stage même moins bien placé en ordre de choix est plus simple et de deux parce qu'il était très intéressant dans mes souvenirs.

Mais à l'époque lors de ma première D2, ça n'allait vraiment pas bien comme vous le savez et y repasser en étant bien bien plus calé en cardiologie pourra être bien plus intéressant pour comprendre la prise en charge et le pourquoi du comment (et bien sur, pour vous en faire de joli billets). Et ça sera peut être pour l'année prochaine vu que mon prochain stage c'est Réanimation chirurgicale + MTC (Med Training Center) et celui d'après sera le stage d'été (que j'espère ... on croise les doigts ... en chirurgie vasculaire et thoracique)

J'ai encore 2 ans pour changer d'avis, selon mes envies, mes stages et la vie mais pour le moment je me dirige vers l'Angiologie !


Et commencer à savoir vers où on se dirige, à se donner un cap, un but, un objectif sans aide à s'ancrer dans la réalité et à se motiver même si rien est encore fait et qu'il faudra travailler dur pour cela !

Comme stage sympa que j'aimerai faire car surement utile par rapport à la Médecine Vasculaire, ça serait de passer en service d'Hématologie. Et je vais voir avec ma fac pour savoir si je pouvais trouver par moi même un stage chez un angiologue en ville pour voir comment c'est. Etant donné que c'est dans un cadre de projet professionnel, il y a peut être moyen d'obtenir une dérogation puisqu'un stage en angiologie ça n'existe pas mais si je m'en trouvais un, peut être qu'ils voudront bien...

A défaut il faudra que je passe en médecine interne (j'y étais allé en fin de D1 pour mon stage à l'étranger mais forcément j'en savais moins qu'aujourdhui et c'était un stage à l'étranger donc pas pareil qu'en France) le hic étant qu'il s'agit d'un stage assez éprouvant dans le sens ou on commence tôt 8 ou 9H et on finit tard, souvent vers 18H et que derrière il faut travailler encore ses cours et donc je préfèrerai éviter de passer dans trop de stages lourds et me ménager puisque la dernière fois, les urgences m'ont laissé complètement essoré prêt à décompenser mentalement tant c'était dur physiquement et mentalement.

Enfin bref, je me laisse porter par le courant de la vie et on verra bien ou celui-ci voudra bien me mener !


 


 

Etape sur la route

Petit billet rapide (* finalement non haha je viens de finir et ça fait 3 tonnes de texte comme toujours) pour donner des nouvelles de la dernière semaine :
 

En gros j'ai été moyennement efficace (par rapport à la semaine d'avant ou j'avais surligné un bon gros bouquin de 400 pages, le collège de réanimation) mais par rapport à janvier avril ça restait bien bien au dessus de ce que je faisais.


J'ai eu le temps de bien lire 2 fois environ 260 pages du bouquin de médecine interne. En fait ces 260 pages j'aurai déjà du les avoir lu pour le dernier examen d'avril.

Mais comme je dois de toute façon tout réviser depuis le début de l'année, ça ne sera pas du temps de perdu (promis promis quand j'aurai le courage, je ferai un joli billet pour résumer ce qu'on apprend en 4ème année de médecine).

Surtout que je vais passer les rattrapages d'UE6 et UE7 la médecine interne étant au programme de cette dernière Unité d'Enseignement (UE).

Disons que j'ai peut être eu une petite baisse de régime, contrecoup après ma décision de m'y remettre à fond (on peut pas y être non stop tout le temps, je réapprends à savoir gérer mon effort du coup) et puis j'ai fait pas mal de route pour aller voir la famille de ma copine dans le sud (3h30 aller puis 3H30 retour) et pour assister à Paris à un mariage le weekend dernier (11H aller retour) ou là aussi j'ai un peu levé le pied. Mais rien de catastrophique 1 livre en une semaine c'est moyen mais ça reste correct.
 

En fait j'ai une méthode en lecture multiple chapitre par chapitre (on les appelle item pour l'ECN allez savoir pourquoi) :

- 1ère lecture je surligne tout (mes cours sont de vrais petits arc en ciel ;-)

- 2ème lecture immédiatement après avoir surligné l'item, je le relis rapidement

- 3ème lecture quelque jours après : je relis en prenant mon temps item par item

- 4ème lecture encore un peu plus tard : je relis d'un bloc tout le bouquin très rapidement juste histoire d'avoir une bonne vue d'ensemble

- 5ème lecture : je lis chaque item sous partie par sous partie que j'essaye ensuite de réciter

- 6ème et dernière lecture : je lis l'item en entier rapidement et j'essaye d'en restituer le plus possible avant de le relire pour voir ce qu'il me manque

Alors on se calme tout de suite pour l'instant je suis loin loin loin d'en être arrivé là ^^ C'est plus un plan dans l'idéal que j'aimerai avoir et inutile de dire que chaque tour correspond à des heures et des heures (plus ou moins long selon l'objectif du tour)

Petit bilan

UE 8 : validé fin décembre avec 11,5/20

- Collège de Cardiologie : 4 lectures

- Collège de Néphrologie : 4 tours

- KB d'Endocrinologie & Nutrition : 4 tours

- Collège d'Hépato-Gastro-Entérologie : 4 tours

+ 1 tour de tout l'avant veille et la veille de l'examen en vitesse grand V

UE 7 : au rattrapage avec 8,5/20 (examen début avril)

- Collège d'Hématologie : pas fait

- Collège d'Immunologie : pas fait

- Medline de Médecine Interne : pas fait

- Collège de Rhumatologie : 1 lecture

- Collège de Pneumologie : 2 lectures

- Pilly : 2 lectures et demi

- Dermato (partie UE7) : 2 lectures

Autant vous dire qu'au bout de deux lectures le tout espacé sur 3 mois le jour de l'examen il reste plus grand chose.

Pour moi ces premières lectures servent surtout à découvrir le cours, le comprendre et se familiariser avec mais face à des qcm ou une mise en pratique avec cas clinique ça ne tient pas longtemps.

Donc voilà, ça donne un 8,5 sachant que j'avais eu 6 l'an passé sans réviser du tout

Il faut aussi comprendre qu'un livre peut traiter plusieurs matières : par exemple (je dis n'importe quoi là) le bouquin de cardio de 450 pages dont 360 au sujet d'item de l'UE8 (circulation et métabolisme), 40 sur l'UE6 (Maladies infectieuses et Médecine du travail) et 50 sur l'UE11 (urgence et réanimation)

UE 6 : au rattrapage avec 6/20 (examen début avril)

- Pilly de maladie infectieuse : 2 lectures et demi

- Polycopié de médecine du travail : lu en vitesse le matin même de l'exam

Sachant que pour l'UE 8 (A et B) j'avais eu :

- du 1er septembre au 6 novembre pour réviser sans stage

- puis du 6 novembre au 20 décembre pour réviser (en période de stage + weekend libre)

Sachant que quand on a stage on ne peut réviser que le soir après 1 journée de stage pleine plus de transport, on vit à la fois une vie active de salarié cumulée à celle d'un étudiant et c'est pas toujours évident

Et pour l'UE6 et l'UE7 j'avais eu

- du 10 janvier à fin février en période libre

- de fin février à début mars en période de stage

Sachant qu'en période libre je bossais vraiment pas top, je dormais beaucoup et j'étais avec une motivation moyennement basse. Et pour dire la semaine dernière ou j'ai eu une baisse de régime, j'en ai fait facilement 2 fois voire 2 fois et demi plus qu'une semaine à ce moment là

Et sachant qu'en rentrant de stage, j'allais vraiment moins bien, j'étais fatigué, stressé et angoissé par l'arrivée de l'échéance de l'examen, paralysé devant tout ce qui me restait à faire et la culpabilité de ce que je n'avais pas fait, j'avais un stage vraiment cool niveau horaire mais j'en profitais pas, j'avais beau rentrer à 16H chez moi je dormais jusqu'à 21h pour me réveiller, manger, me détendre un peu, parfois travailler puis me recoucher fatigué pour la nuit

Depuis que j'ai réussi à me remobiliser et retrouver un vrai rythme de travail soit environ depuis à peine moins d'un mois (on est le 1 mai à l'heure où j'écris) :

UE 11 : examen fin mai

- Collège de Réanimation : 2 lectures (425 pages avec les 2 tiers d'UE11 et 1/3 d'UE8 sachant que le bouquin fait 550 pages en tout et bien écrit en tout petit bien indigeste haha)

- Medline d'Urgence : les 2 tiers de mes 2 premières lectures (oui j'associe la lecture 1 et 2 vu que je surligne et le lendemain je relis) soit 230 sur 316 pages sachant que le livre en fait en tout 493

J'ai pour objectif de finir demain le medline d'Urgence puis après j'attaque successivement mes 2 premières lectures du livre d'Immunologie puis d'Hématologie (oui oui que j'aurai déjà du avoir fait depuis le dernier exam mais je me rattrape maintenant) tout en consacrant 50% de mon temps à ma lecture 3 du medline d'Urgence et du collège de Réanimation.

Une fois tout ça achevé je vais essayer de faire mes lectures 1 et 2 des items d'UE11 du livre de Cardiologie, Pneumologie, Néphrologie et Gastrologie tout en continuant à lire en lecture 4 l'Urgence et la Réanimation, en faisant des QCM pour m'entrainer à l'examen et des dossiers cliniques.

Vient ensuite l'examen vers le 25 mai par là. Puis j'aurai 1 mois tout en étant en stage depuis le 20 mai pour me préparer à l'examen terminal du 27 juin qui reprend tout depuis le début


Il faudra que je fasse les tours 2 et 3 de rhumatologie puis que je relise bien l'UE8 pour me le remettre en tête avant de tout relire & faire des QCM d'ici l'examen selon le temps qu'il me restera


Voilà pour le bilan ^^

Je sais pas trop si j'ai perdu tout le monde ou pas mais l'avantage c'est qu'écrire ce billet m'a permis de me remettre les idées en place dans mon petit moment d'introspection perso et j'en conclu qu'il me reste sacrément du pain sur la planche (en attendant d'aller récupérer la miche de pain maison dans le four avant qu'elle ne crame).


* Renifle *

Je crois que c'est bientôt prêt, miam miam :-)