Le récap #21

Au programme, massage thaï de 90 minutes tous les jours (pour moins de 10 euros), visite de grands marchés de plein air, d’immenses centre commerciaux et puis profiter de la piscine et de la salle de sport de l’hôtel tout en se levant vers 9H/9H30 pour récupérer des forces.

A vrai dire le 1^er jour et 2^ème jour je suis resté travailler toute la journée et j’ai profité de ma soirée.

Le 3^ème jour je suis sorti avec ma famille visiter un marché (y’avait des chatons trop mimi, mais aussi plein d’insectes grillés, de vers beuark, de chiots, de poissons, d’oiseaux, d’artisanat) le tout sous une chaleur accablante.

Puis je suis retourné à l’hôtel travailler puis faire du sport et un massage quand ma famille est allé au «  maul of Asia »

Je sais pas si je vous l’ai déjà dit mais les massages et moi c’est la vie ^^ <3 Sauf qu’en France et à 70 euros l’heure pour les pas cher j’ai pas de quoi en profiter *soupirs j’aimerai pourtant*

 Le soir quand j’étais tout seul dans la chambre je sortais dans les petites ruelles m’acheter à manger dans de petites gargotes. Des pates thaï par exemple, tout ça pour 1 euro et ça change de ce qu’on mange en France ^^

Niveau révision j’ai eu le temps de faire le bouquin de pneumologie et la moitié de celui de médecine interne (les 2 tiers de l’UE7 plus les endocardites).

Pour la pneumo :

UE 6

UE 7

Puis on a embarqué direction le Vietnam et l’ile de Phu Quoc (prononcer Fou Wok). Vous imaginez bien que j’ai passé tout le trajet en avion à réviser ^^

On a pu se reposer dans un super hotel en face de la mer avec plage, piscine, courts de tennis, super salle de sport, un cadre sympa.

On y est resté 6 jours. Pour le coup je ne suis sorti que 3 fois pour aller au massage alors que ma famille sortait tous les jours.

Résultat je restais quand même très souvent dans la chambre mais avec le bruit de la mer et la vue ça me suffisait amplement pour me rendre heureux (oui on était pile en face de la mer, on entendait le bruit des vagues).

Le matin je me levais vers 8H faire un tennis, puis petit dej de 9H30 à 11h. C’est cool de pouvoir être en famille avec oncles et tantes, cousins, discuter tranquillement, gouter à des saveurs qu’on ne trouve pas en France hormis au 13^ème à Paris, aux fruits exotiques et tout.

Mais gare à la ligne. Je me suis fixé un cadre stricte d’objectif calorique par jour et je mange très équilibré le tout en arrivant quand même à me faire plaisir pour éviter la frustration.

 Viens ensuite une journée de boulot et vers 18h salle de sport.

Faut dire que je prépare le semi-marathon, c’est un objectif que je me suis fixé ! Au final j’ai réussi au maximum à courir 16 km mais sur tapis roulant donc en rentrant en France je recommencerai à m’entrainer mais en extérieur cette fois si sur de plus petites distances en augmentant peu à peu jusqu’à me rapprocher le plus possible de la distance de course. Je dois être prêt pour le 6 octobre donc avec 2 à 3 entrainements par semaine ça pourrait le faire même si j’avoue que c’est un objectif très ambitieux surtout que je n’ai jamais fait de course encore (mais 10Km me semble beaucoup trop facile, pas de challenge) quitte à finir en marchant si j’en peux plus.

Niveau révision j’ai pu faire

- la suite du bouquin de médecine interne

• Le bouquin d’hématologie

Item 185 : Déficit immunitaire

• Le KB et le collège d’ORL

UE 6
 

UE 7

Item 199 : Dyspnée aiguë et chronique

• Le collège de rhumato

UE 6

Item 153 : Infections ostéo articulaires (IOA) de l’enfant et de l’adulte

UE 7
 

Item 198 : Biothérapies et thérapies ciblées
Item 215 : Pathologie du fer chez l’adulte et l’enfant

• Le KB de dermatologie

UE 6

Item 146 : Angines de l’adulte et de l’enfant et rhinopharyngites de l’enfant

Item 152 : Infections cutanéo-muqueuses et des phanères, bactériennes et mycosiques
Item 155 : Tuberculose de l’adulte et de l’enfant
Item 158 : Infections sexuellement transmissibles (IST) : gonococcies, chlamydioses, syphilis, papillomavirus humain (HPV), trichomonose

UE7
 

• Le collège d’immunologie (pratiquement les 2 tiers de l’UE7)

Je voulais en plus faire le KB d’hématologie et de médecine interne que je n’avais pa pu faire pendant l’année mais pas le temps malheureusement.

Tant pis.

Puis 3 jours à Saigon la ville la plus importante du Sud du Vietnam.

Et l’occasion d’acheter des vêtements et chaussures de marques à prix très raisonnables, manger dans des foods courts (ou le smoothie 100% fruits frais est à 1 euro 50, les plats à 3-5 euros !)

En ce qui concerne le travail j’ai fait le pilly de maladies infectieuses et commencé à faire des QCM pour m’entrainer.

Au programme

UE 6

Puis sur le vol du retour j’ai terminé l’UE6 par la médecine du travail à partir du polycopié national.

Là je suis de retour en France, les examens commencent le 25, on est le 22 j’ai 3 jours pour faire le plus de QCM de cours sur sides et un maximum de dossiers cliniques progressifs !

En tout cas ces vacances m’ont fait un bien incroyable et je me sens comme rechargé pour attaquer cette nouvelle année !

A la prochaine ami lecteur (et désolé c’est vrai qu’avec tous les items dans ce billet ça fait un peu lourd et indigeste mais bon, à partir de maintenant je vais voir des nouveaux cours ce qui signifie que je vais aller beaucoup beaucoup plus lentement sur chaque item et qu’il y en aura donc beaucoup moins à chaque billet vu que la c’était de la révision de cours déjà vu et surlignés pendant l’année, vous saviez que je mettais presque 10 minutes voir plus par pages à surligner ? Chronophage au possible mais sans ça j’arrive pas à apprendre de gros paquets indigestes et ternes de connaissances, j’ai déjà essayé et ça a pas super bien marché)